СТРОЙНЕТЬ, А НЕ ХУДЕТЬ! Или откровения владелицы пекарни.

Опубликовано Просмотров 41

Сейчас нашла случайно свою фотографию с открытия «Сашиной Пекарни». Это было почти 2 года назад.

Не могу молчать! Потому что я в шоке от того какую можно метаморфозу пережить, открыв пекарню 🙂 На фото слева было только начало, потому что потом я набрала ещё 10 кг!!!! Адское количество сладостей с сахаром было съедено! А на фото справа я совершила революцию на нашем производстве. Запретила там сахар, промышленную муку и теперь вот — результат на лицо 🙂

У кого так было? Полгода и не входишь ни во что из одежды?
Я помню до сих пор какой у меня был шок, когда нам в #бешенаясушка15 дали задание сделать фото ДО. Я сутки не могла поверить, что это Я. На спине пухлой девочки на фото были 🤦‍♀️ складки! Это был шок, отвращение, отвращение, отвращение к самой себе. Как я могла стать такой? Я спросила себя об этом тысячу раз, наверное. Как я могла такое с собой сделать? Я думала, анализировала и самое важное, что поняла — такая трансформация с телом могла случиться только от жалости к себе, от ощущения недоверия к миру, от нелюбви к самой себе. Потом в сушке начались адские тренировки и я каждый день делала их через боль и слёзы. Было очень тяжело. Очень. Я бегала, сглатывая металлический привкус крови и всё пыталась вспомнить — когда я приняла решение убить себя? А никогда. Я просто медленно прикатила сюда поездом своего нетренированного неэффективного характера. Слабой воли и безответственности.
Те фотографии пухлой девочки разбили моё представление о самой себе в пух и прах. И я стала создавать себя с чистого листа.
И первое с чем пришлось разбираться — это с тем, что я есть. Из чего я состою? Почему это так устроено? Чем наполнена моя голова? Какие у меня есть цели? Что я в основном чувствую? Почему я ему всякую дрянь? Сколько часов в сутки я нахожусь в «сознании»? Тело — самый близкий инструмент приложения своей мысли, выбора, воздействия. И любой эксперимент даёт результат через 2 часа. А если говорить об экспериментах эмоциональных, то мгновенно. Любое чувство вопрос выбора. Любое сомнение и страх решаются за 1 секунду, когда принимается верное решение.
Но самое важное, чему меня научила эта история — это тому, что я сама своими руками могу себя уничтожить или создать. Выбор за мной.

Каждому, кто оставит заявку по этой форме пришлю чек-лист «Как понять, что еда вас разрушает» и рецепт очень вкусных и простых «Сладостей Без чувства вины», чтобы вы могли немедленно приступить к переменам!
PS: А за репост дам полезную конфету :))